„Uczyń zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie dla wszystkich globalnym priorytetem”
„Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka”
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony jest 10 października każdego roku, aby zwiększyć świadomość i zrozumienie problemów zdrowia psychicznego oraz promować dobre praktyki w tym zakresie. Codzienny stres, dynamiczne tempo życia, brak czasu dla siebie i innych, brak czasu na odpoczynek i wyciszenie od nadmiernych bodźców sprzyjają pojawieniu się zaburzeń w strefie emocjonalnej i psychicznej. Dlatego ROZMAWIAJMY O ZDROWIU PSYCHICZNYM bo im więcej rozmawiamy, tym więcej osób odważy się powiedzieć „Nie daję rady, potrzebuję pomocy”. Dobre samopoczucie to wskaźnik zdrowia psychicznego, które oznacza zdolność przeżywania emocji, które są adekwatne do doświadczanych sytuacji; radość, gdy dzieje się coś pozytywnego, satysfakcja po osiągnięciu zamierzonego celu, rozpacz, gdy kogoś tracimy, smutek czy złość, kiedy coś nam się nie udaje, lęk przed nową nieznana sytuacją. Niepowodzenia i chwile negatywnych doświadczeń emocjonalnych przeplatają się z wydarzeniami pozytywnymi, radosnymi, dając ogólne poczucie równowagi i zadowolenia z życia.” PIELĘGNUJMY TO ŻYCIE, MA TO SENS”
Wpisany przez: MS
.jpg)
